Мечта о похудении или как наконец начать худеть - Блоги о саморазвитии, здоровье, личностном росте

Sidebar

TETA.SITE – центр вашего саморазвития! Всё о человеке – всё для человека!

Образ жизни, который развивает! Начните его на нашем сайте! Всё о теле, уме и душе! Узнайте новое, станьте лучше, откройте новое в себе, общайтесь с единомышленниками и делитесь впечатлениями. Присоединяйтесь! У нас интересно!

  Войти   Регистрация
3 минут чтения (507 слов)

Мечта о похудении или как наконец начать худеть

Мечта о похудении или как наконец начать худеть Мечта о похудении или как наконец начать худеть

​Многие люди, которые страдают от избыточного веса (и те, кому кажется, что у них есть избыточный вес), начинают непримиримую борьбу с килограммами, которая дальше желания и планирования, как правило, не выходит. И так продолжается из года в год. Что делать? Как выйти из этого порочного круга и начать худеть?

Психологическая составляющая при похудении (как и при любых других занятиях) крайне важна! Именно наша психология определяет будем ли мы что-либо делать, как много будем это делать, и как долго. Всё начинается с головы и с мыслей!

Человек, желающий снизить свой вес и похудеть, имеет только первую составляющую успеха – желание, но одного желания для получения результата недостаточно. Желание должно перерасти в поступок, но здесь возникают первые сложности, на которых сыпется большинство людей. В большинстве случаев, когда человек хочет похудеть, хочет для этого что-то делать, но как только дело доходит до реальных дел желание заниматься мигом растворяется, человека охватывает внезапно подступившая лень и он нечего не начинает делать. И так происходит из раза в раз, из года в год. Занятия откладываются на понедельник, на первое число месяца, на начало нового года, но каждый раз повторяется одна и та же ситуация – нечего не происходит, человек нечего не начинает делать. В чём же причина этого?

Причина этого кроется в подсознательной неуверенности человека в том, что он сможет достичь результата. И, соответственно, подсознание человека не даёт человеку начать занятия, поскольку, по его мнению (вашего подсознания) – это пустая трата времени, которая не приведёт к результату. Отсюда берётся лень и исчезновение желания. Дело в том, что наше желание похудеть берётся из нашего сознания, а вера в результат – из нашего подсознания.

Конечно, на одном энтузиазме сознания и силе желания можно прозаниматься максимум две недели (это обычный срок исчерпания запала энтузиазма), но после этого снова и неизбежно произойдёт прекращение тренировок. С этим сталкивались все люди: сильное желание что-либо изменить, достичь, сделать, далее этап планирования и начала деятельности/занятий, максимум две недели занятий и дальше прекращение деятельности из-за исчезновения желания, пропажи энтузиазма, победы лени над желанием.

Это происходит потому, что в подсознании сохраняется отсутствие веры в результат, а всю деятельность организует сила желания сознания. Но сила желания не бесконечна, а подсознание намного сильнее сознания. И однажды сила желания заканчивается и человек отступает.

Для того, чтобы выйти из этого порочного круга бесконечных попыток, откладываний на «понедельник», и постоянных отступления и прекращений занятий, необходимо заняться своим восприятиям и своей верой в результат. Для этого нужно настроиться на результат и избавиться от любых сомнений в том, что вы сможете получить результат и похудеть. Вы должны точно знать, что сможете достичь результата. Эту веру на уровне знания необходимо сознательно создать и укреплять.

Навыки управления своей уверенностью и избавления от сомнений по своему желанию крайне важны в человеческой жизни, и пригодятся вам повсеместно, поскольку то, что мешает вам заняться своим похудением, это же останавливает вас и от других начинаний и поступков. Это один из ключей к успешности в любом деле!

Как мы видим, даже в таком простом и понятном вопросе, как похудение, есть место психологии и теме силы человеческой мысли и его подсознания. И их роль решающая!

Авторские права

© Серафим Меркушев

Конфликты в семье: как избежать и зажить душа в ду...
Страх неудачи: откуда берётся и как избавиться?

Похожие публикации

 

Комментарии (0)

Рейтинг 0 из 5 основанный на 0 голосах
Здесь еще нет комментариев

Оставьте свой комментарий

  1. Разместить комментарий в качестве гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
Оцените эту публикацию:
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением
Введите текст, представленный на картинке ниже

Об авторе

Серафим Меркушев еще не установил свою биографию ...

Курсы

Подождите минутку, пока мы рендерим календарь

Новые комментарии

Дмитрий Пенчев оставил комментарий к По вере вашей да будет вам
Так оно и есть

Популярное в блоге

Эрнст Карташов
11 января 2019
Религия
Психология
Саморазвитие
Человеческая психология – удивительная штука. Она крайне противоречива и хорошим примером этого является то, что человек постоянно осуждает других людей, не замечая грехи за собой. На этот счёт всё ск...
Кир Покровский
03 февраля 2019
Психология
Человек – существо боязливое. Он боится практически всего, но нечего не внушает столь большой страх, как перемены. Если смотреть в глубь психологии человека, то любые другие страхи – это произ...
Эрнст Карташов
10 января 2019
Религия
Саморазвитие
«По вере вашей да будет вам» – сказал Иисус Христос (Матф.9:29). А во что верит человек? Ведь, вся жизнь есть проявление веры. Верит ли он в то, что всё в жизни сложно, что не сможет добиться желаемог...

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы получить доступ ко всем функциям сайта!

Воспользуйтесь своей социальной сетью для быстрой регистрации или входа:

чтобы выбрать тип профиля для регистрации нажмите

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ